Angst er en vanlig utfordring som kan ramme mennesker i alle aldre, og den kan variere fra mild uro til mer intense reaksjoner som påvirker dagliglivet. Mange opplever at tankene blir overveldende, og at kroppen reagerer med spenning eller rastløshet. Selv om dette kan føles vanskelig, er det viktig å vite at det finnes gode løsninger og støtteordninger.