你或家人夜晚頻尿、行動中漏尿、出門總擔心尷尬？添寧（TENA）是全球失禁護理領導品牌，2026年ProSkin系列全面升級，專為亞洲長者設計，提供真正透氣、瞬吸、防漏與皮膚保護，讓長者與照顧者都能安心自在。

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為什麼2026年的長者特別需要認識添寧

香港與台灣65歲以上長者已超過總人口兩成，尿失禁影響率高達30%至50%，女性更常見。許多長者夜晚要起床5至8次，白天外出不敢多喝水，結果睡眠質素差、社交減少，甚至出現焦慮或低落情緒。這種情況不只影響身體，更讓長者失去自信與生活樂趣。

添寧來自瑞典Essity集團，擁有超過60年專業失禁護理經驗，產品銷往全球90多國。2026年ProSkin系列針對亞洲潮濕悶熱氣候全面優化，核心技術包括：

ConfioAir™ 百萬納米全透氣微孔技術，讓整個吸收芯都能呼吸，濕氣快速排出，皮膚保持自然乾爽狀態，大幅降低悶熱與紅疹風險。

FeelDry™ ADVANCE 瞬吸鎖水層，尿液一接觸就瞬間下沉並被高分子吸收體鎖住，表面可維持數小時乾爽，減少回滲不適。

三重防漏邊（前、中、後）加上超彈性腿圍與腰圍設計，即使長者翻身或行動，都能有效阻擋側漏與後漏。

pH平衡配方＋抑菌離子，減低尿液中氨及細菌對皮膚的刺激，特別適合長者脆弱肌膚。

根據香港消費者委員會2025至2026年最新測試報告，以及國際權威媒體Wirecutter評測，添寧ProSkin系列在吸收速度、防漏表現與乾爽度均名列前茅。例如ProSkin Overnight夜用內褲可吸收1500至2000毫升（相當於6至8次平均尿量），實測幾乎無回滲；Stretch Ultra黏貼式在壓力測試下仍保持表面乾爽，遠勝一般品牌。

長者真實分享：「以前半夜換床單換到崩潰，現在一覺睡到天光，精神好太多了。」「穿起來像普通內褲，出街飲茶逛街完全無壓力。」男士Active Fit前檔加寬加強，女士Discreet高腰款更貼合腰線與臀部，隱蔽性極高，穿一般褲子完全看不出來。

現在正是認識添寧的最佳時機，因為2026年產品進一步強化瞬吸導流網與抑菌效能，針對香港夏季潮濕、台灣悶熱天氣進行優化。及早選對品牌，不僅解決生理問題，更能保護長者身心健康，讓晚年生活更有質素。

關於添寧最常見的七大誤解與錯誤使用習慣

誤解一：紙尿褲越便宜越划算，超市雜牌就夠用 很多人貪便宜選十蚊一包的雜牌，結果吸收芯薄、鎖水差，一天換5至7次，花更多錢更麻煩。添寧雖然單價稍高，但每片吸收量與防漏表現經第三方測試遠超平均，長期使用其實更省。

誤解二：尿濕顯示條一變藍就要立刻換，否則浪費 這是最大錯誤之一。顯示條只是提示「已吸收」，但添寧高分子鎖水層讓表面保持乾爽。建議每4至6小時檢查一次，摸一摸感覺濕黏或聞到淡淡氨味才換。過早換浪費，過遲則容易皮膚發紅發炎。

誤解三：尺寸寧大勿小，買大一點才不會漏 完全相反！太大腰圍鬆脫、側漏頻繁；太小勒腿肚、磨損皮膚。正確做法：量腰圍（肚臍位置最粗處）與大腿最粗位置，對照添寧官方尺寸表選碼。許多長者買錯碼，結果越換越煩。

誤解四：臥床長者只能用黏貼式，褲型不適合 其實要看長者能力：能坐起或短暫站立者，用ProSkin敢動褲或活力褲穿脫超方便，像穿內褲一樣，尊嚴感高；完全臥床或行動極不便才用Stretch Ultra黏貼式，腰翼寬大易調整。強迫臥床長者用褲型反而痛苦。

誤解五：只要包好就不會皮膚問題，不用特別護理 長期失禁最常見併發症就是失禁性皮膚炎：紅腫、痕癢、破損甚至感染。添寧透氣雖好，但每次更換仍需溫和清潔＋塗護膚霜。很多人忽略這步，結果皮膚問題更嚴重。

誤解六：日夜用同一款就夠，沒必要分開 日用吸收量不足，夜間必漏；夜用款太厚白天悶熱。添寧建議日間用敢動褲或活力褲輕薄款，夜間換Overnight或Slip Super Night高吸收款，睡眠質素明顯提升。

誤解七：疊加兩片增加吸收力更安全 很多人以為疊加會更好，但外層防水膜阻隔，內層吸收不到，反而增加悶熱、移位與側漏風險。添寧單片吸收已足夠，疊加只會浪費與不舒服。

避開這些誤解，用添寧才能發揮最大效益，讓長者真正舒服。

日常實戰使用方法：從挑選到更換的完整步驟與小技巧

先根據失禁程度挑選： 輕度（偶爾滴漏、咳嗽打噴嚏漏）→ Discreet護妳墊（Normal/Extra/Maxi）或Men’s Level男士護墊，薄薄一片超隱形 中度（頻尿、行動中漏）→ ProSkin敢動褲或安心活力褲（日用輕薄、夜用加厚） 重度或夜間／臥床→ ProSkin Super Slip黏貼式或Overnight夜用內褲，吸收量最大

穿脫詳細步驟： 褲型（適合能坐起或站立者）：讓長者站穩或坐好，從腳部套入，像穿普通內褲向上拉，調整腰圍彈性帶與腿部防漏邊，確保無皺褶。想訓練如廁？可先穿著去廁所，感覺濕了再換，慢慢建立習慣。

黏貼式（適合臥床或行動不便者）：長者側臥，把紙尿片墊在臀下（後翼較大）；長者平躺，拉前翼向上，由下往上貼緊兩側黏扣，確認腿圍彈性帶包覆大腿根部但不勒緊。調整時避免皺褶，否則易側漏。

更換頻率與護理細節： 日間每4至6小時檢查一次，夜間高吸收款可維持8至10小時。 每次更換前，用添寧潔淨乾洗液或溫水濕巾，由前向後輕拭私密部位（避免細菌逆行感染），輕拍至乾爽，薄塗含氧化鋅或羊脂護膚霜，保持皮膚屏障。

外出實用技巧： 選高腰輕薄款，搭配寬鬆長褲完全隱形。隨身帶1至2片後備、濕紙巾、小膠袋，公共廁所更換後包好丟棄。許多長者分享：「現在敢跟老友去飲茶逛街，以前總怕漏。」

夜間護理重點： 睡前鼓勵長者先如廁，床邊鋪看護墊（Underpads）雙重保障。長者翻身時注意不要拉扯邊緣，保持貼合。早上第一件事就是檢查並更換，避免長時間悶濕。

皮膚日常保養： 每天至少兩次溫和清潔，保持乾爽。避免用力擦拭，改用輕拍。香港潮濕、台灣悶熱天氣，優先選100%透氣款。皮膚紅腫時可暫用添加氧化鋅的保護膏。

照顧者省力貼士： 批量買箱裝最划算（diaperhome.hk常有優惠）。記錄更換時間表，減少盲目檢查。教長者自己調整褲型邊緣，增加自主感，減輕心理負擔。

長期使用添寧的真實考量與風險管理

皮膚健康是最重要風險。尿液中氨與酵素長期刺激，易引發失禁性皮膚炎。添寧ConfioAir™與抑菌設計大幅降低風險，但仍需每天清潔＋護理。若發現持續紅腫、破損、痕癢，立即停用並看醫生，必要時用醫用級護膚品或藥膏。

避免過度依賴。有些長者習慣後不願再訓練如廁。建議每3至6個月評估一次，逐步減少日間使用量，例如白天穿護墊、夜間才用全吸收款，配合定時如廁提醒與骨盆底凱格爾運動，維持膀胱功能。

經濟規劃：箱裝每月約HK$800至1600（視用量），比頻換床單衣物、洗衣費更低。香港長者生活津貼、台灣長照補助可涵蓋部分開支，值得查詢申請。

未來轉換規劃：若失禁加重（完全臥床、大小便失禁），可順序轉為褲型→黏貼式→黏貼式＋看護墊→醫療級導尿系統。添寧系列從輕度到重度完整，轉換時不需要換品牌，減少適應期。

最重要是定期觀察長者反應：睡眠有無改善？皮膚有無痕癢？外出意欲有無增加？心情有無變好？如果答案正面，代表選對了產品。

用添寧的長遠目標，不是「一直依賴」，而是幫助長者在可控範圍內維持最大自主與尊嚴，享受有質素的晚年生活。及早正確使用，晚年才真正安心。